Аюрведа - знання про людину і його здоров'я, якому більше 5000 років! Базові процедури Аюрведи (діагностика по диханню і пульсу, лікувальні дієти, ванни і обливання) міцно увійшли до медичної практики усіх країн. Але Аюрведа зберігає ще безліч рекомендацій і настанов, які ще стануть частиною медицини майбутнього.У вас в руках книга, написана людиною, що багато років вивчала закони цього вчення у великих учителів Індії і живе по її принципах. Це якнайповніший курс для тих, хто хоче познайомитися з Аюрведою.Ви дізнаєтеся, як полегшити стан при різних захворюваннях, очистити розум, наповнити тіло енергією, зрозумієте, яка їжа буде корисна саме вам, як набути гармонії. Велика кількість рецептів допоможе знайти дорогу не лише до здоров'я і активного довголіття, але і до успіху.