Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення для здоров'я, самопізнання, підвищення якості життя і управлени...
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Йога-нидра - напрям йоги, що набирає популярність в наші дні, - є сукупність дихальної техніки, тілесних вправ і способів роботи зі свідомістю.Йога-нидра спрямована на досягнення максимального розслаблення і стану "недіяння", в якому організм використовує енергію, що зазвичай спалюється розумом, для відновлення і самоисцеления.Практика йога-нидры навчить вас розслаблятися так само глибоко, як і під час сну. Йогини стверджують, що 45 хвилин зайняття йога-нидрой відновлюють організм так само, як і три години глибокого сну.Книг з йога-нидре дуже мало, а робота Камини Десаи вважається кращою.
BK/51011843/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Десаи Камини
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
2. Неймовірно корисна книга для сучасної людини!
"Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення" - це справжнє скарбниця практик, які допомагають відновити енергію та покращити якість життя. Автор детально розкриває суть йога-нидри, її вплив на організм та психіку, а також наводить практичні поради для впровадження цих технік у повсякденне життя. Після застосування рекомендацій з книги, я відчув справжню гармонію та зосередженість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти спосіб розслабитися та покращити своє самопочуття!
4. Рекомендую цю книгу як найкращий джерело інформації про йога-
"Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення" - це дійсно важлива книга для всіх, хто прагне знайти спосіб розслабитися та покращити своє здоров'я. Автор детально розглядає техніки йога-нидри, їх вплив на фізичне та психічне здоров'я, а також надає практичні поради для впровадження цих практик у повсякденне життя. Після вивчення цієї книги, я відчула справжню гармонію та зосередженість. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче відкрити для себе нові можливості йоги!
3. Неперевершена книга з йога-нидри!
"Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення" - це дійсно відмінний посібник для тих, хто цінує своє здоров'я та хоче знайти спосіб розслабитися після напруженого дня. Автор пропонує чіткі та зрозумілі вказівки щодо практики йога-нидри, які допомагають досягти глибокого розслаблення та відновлення енергії. Після впровадження цих практик у своє життя, я відчув справжню зміну у своєму самопочутті та роботі організму. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться йогою та прагне покращити якість свого життя!
1. Відмінна книга для всіх, хто шукає спосіб розслабитися та пок
"Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення" - це справжнє відкриття для мене. Автор дуже доступно пояснює суть йога-нидри, її користь для здоров'я та самопізнання. Після впровадження практик з цієї книги, я відчув справжню глибоку релаксацію і внутрішній спокій. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти спосіб відпочити та покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Йога-нидра - напрям йоги, що набирає популярність в наші дні, - є сукупність дихальної техніки, тілесних вправ і способів робіт...