Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управлени...
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Йога-нидра – направление йоги, набирающее популярность в наши дни, – представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.
Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.
Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи считается лучшей.
BK/51011843/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Десаи Камини
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
2. Неймовірно корисна книга для сучасної людини!
"Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення" - це справжнє скарбниця практик, які допомагають відновити енергію та покращити якість життя. Автор детально розкриває суть йога-нидри, її вплив на організм та психіку, а також наводить практичні поради для впровадження цих технік у повсякденне життя. Після застосування рекомендацій з книги, я відчув справжню гармонію та зосередженість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти спосіб розслабитися та покращити своє самопочуття!
4. Рекомендую цю книгу як найкращий джерело інформації про йога-
"Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення" - це дійсно важлива книга для всіх, хто прагне знайти спосіб розслабитися та покращити своє здоров'я. Автор детально розглядає техніки йога-нидри, їх вплив на фізичне та психічне здоров'я, а також надає практичні поради для впровадження цих практик у повсякденне життя. Після вивчення цієї книги, я відчула справжню гармонію та зосередженість. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче відкрити для себе нові можливості йоги!
3. Неперевершена книга з йога-нидри!
"Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення" - це дійсно відмінний посібник для тих, хто цінує своє здоров'я та хоче знайти спосіб розслабитися після напруженого дня. Автор пропонує чіткі та зрозумілі вказівки щодо практики йога-нидри, які допомагають досягти глибокого розслаблення та відновлення енергії. Після впровадження цих практик у своє життя, я відчув справжню зміну у своєму самопочутті та роботі організму. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться йогою та прагне покращити якість свого життя!
1. Відмінна книга для всіх, хто шукає спосіб розслабитися та пок
"Йога-нидра. Мистецтво цілющого розслаблення" - це справжнє відкриття для мене. Автор дуже доступно пояснює суть йога-нидри, її користь для здоров'я та самопізнання. Після впровадження практик з цієї книги, я відчув справжню глибоку релаксацію і внутрішній спокій. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти спосіб відпочити та покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Йога-нидра – направление йоги, набирающее популярность в наши дни, – представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работ...