Шанти-практика: 60 днів тренувань, які змінять життя назавжди
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
"Шанти практика" - це унікальна методика від майстра спорту з рукопашного бою і тхэквондо Сергія Бадюка, в яку включений детальний розбір живлення, вправ, розтяжок і духовних практик. Вона навчить займатися практикою 24 години в добу. Усвідомлено і упевнено. Ця книга для вас, якщо у ваших пріоритетах окрім красивого тіла ще і міцне здоров'я, гарний настрій і важливі знання. Зміни своє тіло і життя всього за 60 днів!DVD додається тільки до друкованого видання книги
BK/23172537/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Бадюк Сергій Миколайович
- Мова
- Російська
- Вік
- 6
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Не відповідає очікуванням
Придбавши книгу "Шанти-практика", я сподівався на більше практичних порад та конкретних вправ для покращення фізичної форми. Однак, виявилося, що більшість матеріалу складається з теоретичних відомостей про живлення, розтяжки та духовні практики, що, хоча й корисно, але відступає від обіцянок щодо тренувань. Також розчарував відсутність DVD з відео-вправами, який, за словами автора, додається тільки до друкованого видання. Якщо ви шукаєте конкретних тренувань та вправ, ця книга може вас розчарувати.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє здо
"Шанти-практика" - це справжній скарб для всіх, хто хоче змінити своє життя до кращого всього за 60 днів. Автор не лише детально розбирає методику тренувань, але й надає цінні поради з живлення, розтяжок та духовних практик. Книга надихає на заняття практикою 24/7, допомагаючи змінити не лише фізичну форму, а й підвищити настрій та загальний стан організму. Рекомендую "Шанти-практику" всім, хто прагне балансу у житті та прагне досягнення гармонії між тілом та душею!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
"Шанти практика" - це унікальна методика від майстра спорту з рукопашного бою і тхэквондо Сергія Бадюка, в яку включений детальний розбір живлення, упражн...