15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
BK/50173620/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних інструкцій, як позбутися від депресії. Принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, які описані в книзі, можуть бути корисними, але, на мою думку, автор міг би більше акцентувати увагу на практичних аспектах та вправах для самопокращення. Хоча книга містить корисну інформацію, мені здається, що вона може бути більш доповнена і покращена для досягнення кращого результату.
15 кроків до щасливого життя без депресії - це справжня знахідка
Автор цієї книги пропонує читачеві не лише теоретичні знання про депресію, але й конкретні практичні поради та вправи, які допоможуть позбутися від пригніченості та смутку. Кожен крок розкривається докладно і зрозуміло, дозволяючи кожному зрозуміти суть проблеми та шляхи її подолання. Ця книга - справжній допоміжник для тих, хто стикається з депресією, а також для фахівців у галузі психотерапії. Рекомендую всім, хто прагне досягти психічного здоров'я та щастя!
Дивовижна книга, яка допомагає знайти вихід із темряви депресії!
Ця книга - справжній скарб для тих, хто шукає шлях до психічного здоров'я та щастя. Автор вдало поєднав теоретичні знання про депресію з практичними порадами та вправами, які допомагають крок за кроком позбутися від пригніченості та туги. Кожен розділ книги - це нова можливість для самопізнання та самовдосконалення. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти психічного благополуччя та гармонії у житті!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотера...