Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
2-е издание, переработанное и дополненное
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/22204257/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Москалев Алексей Александрович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Важлива книга для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
"Кишечник довгожителя" - це не просто книга про дієту, це справжнє відкриття для тих, хто прагне зрозуміти, як здорове харчування може вплинути на наше довголіття. Автор детально розглядає роль мікрофлори кишечника і її вплив на загальний стан здоров'я, а також на розвиток хронічних захворювань. Книга пропонує 7 принципів дієти, які здатні не лише уповільнити процес старіння, але й покращити якість життя. Я особисто знайшов багато корисної інформації про продукти, які слід вживати, щоб підтримувати корисну мікрофлору, а також про те, як уникати шкідливих звичок у харчуванні. Хоча переклад місцями може бути не зовсім точним, загальна суть та цінність інформації залишаються на високому рівні. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити довго і активно!
9 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в кон...