Кишечник довгожителя. 7 принципів дієти, що уповільнює старіння
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга про здоровий раціон, ролі природних ресурсів, які ми, за сприяння мікрофлори нашого травного тракту, здатні отримувати з їжі, що кінець кінцем може продовжити наше активне життя до 50/p>Бактерійна мікрофлора нашого кишечника вносить свій вклад в довголіття або, навпаки, в розвиток хронічних захворювань (від запалення кишечника, ожиріння, цукрового діабету до погіршення роботи мозку з віком).Яким способом підтримувати корисну мікрофлору і не допускати розвитку шкідливою?Як набути кишечника довгожителя?Як правильна дієта допомагає протистояти розвитку патогенної мікрофлори і стимулювати сприятливу?Які продукти харчування прискорюють наше старіння, а які його уповільнюють?Як їх краще поєднувати, щоб довше залишатися молодим і прожити довге і щасливе життя?2-е видання перероблене і доповнене
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/22204257/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Москалев Олексій Олександрович
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Важлива книга для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
"Кишечник довгожителя" - це не просто книга про дієту, це справжнє відкриття для тих, хто прагне зрозуміти, як здорове харчування може вплинути на наше довголіття. Автор детально розглядає роль мікрофлори кишечника і її вплив на загальний стан здоров'я, а також на розвиток хронічних захворювань. Книга пропонує 7 принципів дієти, які здатні не лише уповільнити процес старіння, але й покращити якість життя. Я особисто знайшов багато корисної інформації про продукти, які слід вживати, щоб підтримувати корисну мікрофлору, а також про те, як уникати шкідливих звичок у харчуванні. Хоча переклад місцями може бути не зовсім точним, загальна суть та цінність інформації залишаються на високому рівні. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити довго і активно!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга про здоровий раціон, ролі природних ресурсів, які ми, за сприяння мікрофлори нашого травного тракту, здатні отримувати з їжі, що в кін...