Your good worry. How to learn to worry correctly
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Anxiety is not a weakness, but a signal from your brain that it’s time for a change. If we perceive anxiety as something to be avoided or ignored, we are actually missing out on ways to improve our lives. Your Good Anxiety is a book written by a professor of neuroscience and psychology at New York University that is a useful guide for those who who wants to change the way they think about stress and turn anxiety into a superpower. Now anxiety is your way to become a better person. In your hands are ways and techniques that will change your attitude towards anxiety, we will learn and analyze: - how to increase your level of stress resistance; - how to achieve emotional stability; - how to make anxiety work for you. The publishing layout of the book is saved in PDF A4 format. p>
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/175147/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Билли Фицпатрик
Венди Сузуки - Language
- Ukrainian
- Release date
- 2023
- Translator
- Ольга Сергеевна Захватова
Reviews
Відкриває нові горизонти сприйняття тривоги!
Книга "Твоя гарна тривога" стала для мене справжнім відкриттям. Автор майстерно пояснює, що тривога — це не ворог, а важливий сигнал, який може стати каталізатором для змін у житті. Я завжди вважав, що тривога — це щось негативне, що потрібно уникати, але ця книга допомогла мені зрозуміти, як можна перетворити свої страхи на суперсилу. Методики, описані в книзі, дуже практичні і доступні, а також надихаючі. Я почав працювати над своєю стресостійкістю і емоційною стабільністю, і вже помічаю позитивні зміни в своєму житті. Хоча є деякі недоліки в перекладі, загальний зміст книги залишається зрозумілим і корисним. Рекомендую всім, хто хоче навчитися правильно хвилюватися і використовувати тривогу на свою користь!
3 books by the same author:
Products from this category:
Anxiety is not a weakness, but a signal from your brain that it’s time for a change. If we perceive anxiety as something to be avoided or ignored, we are act...