Clarification of Pranayama. Pranayama Deepika
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
“Clarification of Pranayama” is a worthy addition and continuation of “Clarification of Yoga” by Sri B.K.S. Iyengar, a book that is currently a classic textbook on the practice of Hatha Yoga. This book is also a practical, complete and reliable guide for all who wish to improve in the yogic art of breathing. The respiratory system is presented both from the point of view of modern anatomy and from the point of view of ancient yogic texts. 82 breathing techniques of 14 main pranayamas are described, from the simplest to the most advanced. The stages of each pranayama are summarized in tables. Comprehensive data on the philosophy of yoga and such important topics as nadis, bandhas, chakras, Bija mantra are presented. Special attention is given to the obstacles and dangers that must be avoided in the practice of pranayama. For those who want to seriously study this art, a progressive 200-week course designed for 5 levels of difficulty is offered.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/445434/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Беллур Айенгар Кришнамачар Сундарараджа
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2008
- Translator
- К. Аберкова
Петр Александрович Алейников
Reviews
Невід'ємна частина практики йоги
Книга «Прояснення Пранаями» є справжнім скарбом для всіх, хто прагне поглибити своє розуміння йогічного мистецтва дихання. Автори вдало продовжують традиції Шрі Б.К.С. Айєнгара, надаючи читачам не лише теоретичні знання, а й практичні інструкції щодо виконання 82 дихальних технік. Прогресивний курс, розрахований на 200 тижнів, дозволяє поступово освоювати як прості, так і складні пранаями, що робить цю книгу ідеальною для як початківців, так і досвідчених практиків. Особливо вражає детальне пояснення філософії йоги, а також важливість наді, бандхі та чакр у практиці. Хоча деякі моменти перекладу могли б бути більш точними, загалом книга надає цінні знання та практичні поради, які допоможуть кожному знайти свій шлях у світі пранаями. Рекомендую всім, хто бажає серйозно займатися йогою та дихальними техніками!
11 books by the same author:
Products from this category:
“Clarification of Pranayama” is a worthy addition and continuation of “Clarification of Yoga” by Sri B.K.S. Iyengar, a book that is currently a classic textb...