Yoga in 29 days
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Before you is a unique manual that has no analogues today, with which you will master basic yoga exercises in just four weeks. Wise yoga exercises are available to everyone, regardless of physical shape, age and health. In yoga there is no place for tension and extreme efforts; yoga is relaxation. The main thing is to choose what you can do, practice regularly, do not rush and do not demand the impossible from your body. The goal of a yoga practitioner is not to twist his body into a knot; rather, on the contrary - to unravel, release the muscular and psychological clamps that bind him. All rights reserved. No part of this book may be reproduced in any form without the written permission of the copyright holders.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/368079/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Language
- Ukrainian
Reviews
Відкрийте для себе світ йоги за 29 днів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі йоги. Я завжди вважала, що йога - це щось складне і недоступне, але завдяки цьому посібнику я змогла освоїти базові вправи всього за чотири тижні. Автор чудово пояснює, що йога - це не про напругу і зусилля, а про розслаблення та гармонію з самим собою. Я навчуся слухати своє тіло, займатися регулярно і не поспішати. Книга містить зрозумілі інструкції та корисні поради, які допомогли мені позбутися психологічних затисків і стресу. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє фізичне та емоційне здоров'я!
15 books by the same author:
Products from this category:
Before you is a unique manual that has no analogues today, with which you will master basic yoga exercises in just four weeks. Wise yoga exercises are availa...