Йога за 29 днів
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Перед вами унікальний посібник, що не має аналогів на сьогоднішній день, з яким ви освоїте базові вправи йоги всього за чотири тижні. Мудрі вправи йоги доступні всім, незалежно від фізичної форми, віку та здоров'я. У йозі немає місця напрузі та надзусиллям, йога – це розслаблення. Головне – вибрати те, що вам під силу, займатися регулярно, не поспішати і не вимагати від свого тіла неможливого. Мета того, хто займається йогою, - зовсім не скрутити своє тіло у вузол; швидше навпаки - розплутати, скинути м'язові і психологічні затиски, що сковують його. Всі права захищені. Ніяка частина цієї книги не може бути відтворена в будь-якій формі без письмового дозволу власників авторських прав.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/368079/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Мова
- Українська
Відгуки
Відкрийте для себе світ йоги за 29 днів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі йоги. Я завжди вважала, що йога - це щось складне і недоступне, але завдяки цьому посібнику я змогла освоїти базові вправи всього за чотири тижні. Автор чудово пояснює, що йога - це не про напругу і зусилля, а про розслаблення та гармонію з самим собою. Я навчуся слухати своє тіло, займатися регулярно і не поспішати. Книга містить зрозумілі інструкції та корисні поради, які допомогли мені позбутися психологічних затисків і стресу. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє фізичне та емоційне здоров'я!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Перед вами унікальний посібник, що не має аналогів на сьогоднішній день, з яким ви освоїте базові вправи йоги всього за чотири тижні. Мудрі вправи йоги досту...