Йога за 29 дней
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление.Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/368079/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Язык
- Украинский
Отзывы
Відкрийте для себе світ йоги за 29 днів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі йоги. Я завжди вважала, що йога - це щось складне і недоступне, але завдяки цьому посібнику я змогла освоїти базові вправи всього за чотири тижні. Автор чудово пояснює, що йога - це не про напругу і зусилля, а про розслаблення та гармонію з самим собою. Я навчуся слухати своє тіло, займатися регулярно і не поспішати. Книга містить зрозумілі інструкції та корисні поради, які допомогли мені позбутися психологічних затисків і стресу. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє фізичне та емоційне здоров'я!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.Мудрые упражне...