Good stress as a way to become stronger and better
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
We experience a lot of stress throughout our lives. They are associated with growing up, aging, study and work, family and health, finances and communication. We are used to perceiving stress as something bad, but in fact, a good shake-up is a powerful source of energy and a universal means of strengthening character; it is our secret mechanism for adapting to the most difficult conditions. The author tells how to correctly analyze your experiences and benefit from all the troubles that happen to us. All recommendations are based on the results of numerous scientific studies in the fields of psychology and neurobiology, as well as on the extensive medical experience of Kelly McGonigal herself.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/402885/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Келли Макгонигал
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2017
- Translator
- Мария Леонидовна Кульнева
Reviews
Відкриває нові горизонти сприйняття стресу!
Книга "Хороший стрес як спосіб стати сильнішим і кращим" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Келлі Макгонігал, вміло демонструє, як стрес може бути не лише негативним фактором, а й потужним інструментом для розвитку особистості. Вона пояснює, як правильно аналізувати свої переживання та використовувати стрес як ресурс для особистісного зростання. Я була вражена науковими дослідженнями, на які спирається автор, і їх практичним застосуванням у повсякденному житті. Книга надихає на позитивний погляд на труднощі та виклики, що постають на нашому шляху. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст та ідеї, викладені в книзі, безумовно, варті уваги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє життя і навчитися використовувати стреси на свою користь. Вона допоможе вам стати сильнішими та впевненішими у собі!
5 books by the same author:
Products from this category:
We experience a lot of stress throughout our lives. They are associated with growing up, aging, study and work, family and health, finances and communication...