Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/402885/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Келли Макгонигал
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2017
- Переводчик
- Мария Леонидовна Кульнева
Отзывы
Відкриває нові горизонти сприйняття стресу!
Книга "Хороший стрес як спосіб стати сильнішим і кращим" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Келлі Макгонігал, вміло демонструє, як стрес може бути не лише негативним фактором, а й потужним інструментом для розвитку особистості. Вона пояснює, як правильно аналізувати свої переживання та використовувати стрес як ресурс для особистісного зростання. Я була вражена науковими дослідженнями, на які спирається автор, і їх практичним застосуванням у повсякденному житті. Книга надихає на позитивний погляд на труднощі та виклики, що постають на нашому шляху. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст та ідеї, викладені в книзі, безумовно, варті уваги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє життя і навчитися використовувати стреси на свою користь. Вона допоможе вам стати сильнішими та впевненішими у собі!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общение...