Хороший стрес як спосіб стати сильнішим і кращим
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Протягом усього життя ми переживаємо безліч стресів. Вони пов'язані з дорослішанням, старінням, навчанням та роботою, сім'єю та здоров'ям, фінансами та спілкуванням. Ми звикли сприймати стреси, як щось погане, але насправді гарний струс – потужне джерело енергії та універсальний засіб для загартування характеру, це наш секретний механізм адаптації до найважчих умов. Автор розповідає, як правильно аналізувати свої переживання та отримувати користь з всіх неприємностей, що з нами трапляються. Всі рекомендації ґрунтуються на результатах багатьох наукових досліджень у галузях психології та нейробіології, а також на великому лікарському досвіді самої Келлі Макгонігал.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/402885/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Келли Макгонигал
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2017
- Перекладач
- Мария Леонидовна Кульнева
Відгуки
Відкриває нові горизонти сприйняття стресу!
Книга "Хороший стрес як спосіб стати сильнішим і кращим" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Келлі Макгонігал, вміло демонструє, як стрес може бути не лише негативним фактором, а й потужним інструментом для розвитку особистості. Вона пояснює, як правильно аналізувати свої переживання та використовувати стрес як ресурс для особистісного зростання. Я була вражена науковими дослідженнями, на які спирається автор, і їх практичним застосуванням у повсякденному житті. Книга надихає на позитивний погляд на труднощі та виклики, що постають на нашому шляху. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст та ідеї, викладені в книзі, безумовно, варті уваги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє життя і навчитися використовувати стреси на свою користь. Вона допоможе вам стати сильнішими та впевненішими у собі!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Протягом усього життя ми переживаємо безліч стресів. Вони пов'язані з дорослішанням, старінням, навчанням та роботою, сім'єю та здоров'ям, фінансами та спілк...