Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It, The
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The Instinct of Will: How Self-Control Works, Why It's Important, and What You Can Do to Have More of It is a book that examines important aspects of self-control and will. The author of this book, Kelly McGonigal, a scientist and psychologist, shares her research and discoveries about how self-control works in our brains. She explains why self-control is an important aspect of life for success and happiness. In addition, the author offers readers practical advice and strategies that will help increase the level of self-control. This book is a useful guide for anyone who wants to improve their willpower and achieve their goals.
FL/192903/R
Data sheet
- Name of the Author
- Келли Макгонигал
- Language
- English
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє життя!
"Інстинкт волі" Келлі Макгонігалл - це справжній путівник у світ самоконтролю, який відкриває очі на важливість цього аспекту в нашому житті. Автор не лише ділиться науковими дослідженнями, але й пропонує практичні стратегії, які можна впровадити в повсякденне життя. Я була вражена, як просто і зрозуміло Келлі пояснює складні нейробіологічні процеси, які стоять за нашим самоконтролем. Книга надихає на дії і допомагає усвідомити, що воля - це навичка, яку можна розвивати. Я вже почала впроваджувати деякі з її порад у своє життя, і результати вражають! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче досягти своїх цілей і стати кращою версією себе!
5 books by the same author:
Products from this category:
The Instinct of Will: How Self-Control Works, Why It's Important, and What You Can Do to Have More of It is a book that examines important aspects of self-contr...