Summary of the book “How not to go crazy. Bring order to thoughts and feelings
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
On the secrets of psychological stability - read in the summary!
Taking care of mental health is just as important as physical health. Based on research on the work of the brain, Philip Perry tells how to monitor the state of the psyche and maintain your well-being.
The summary contains the main ideas of the book. You will get acquainted with the author's methods and simple instructions that will help you put your thoughts in order, forget about worries and tune in to a calm, harmonious life.
In addition to the text, you will find infographics that will help you better absorb the information. You can download it as a PDF file on the summary page of the site after purchase.
Get the key ideas of popular books, save time and choose only the best with CrossReads.
BK/67296302/R
Data sheet
- Name of the Author
- Москвичева Elena
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- CrossReads: Advanced
- Release date
- 2022
Reviews
Чудовий посібник для підтримки психологічної стійкості!
"Як не збожеволіти" - це не просто книга, а справжній допоміжник у дбанні про своє ментальне здоров'я. У цьому саммарі автор пропонує читачам прості та ефективні методики для управління стресом, тривогою та негативними думками. Інформація подана лаконічно та доступно, що дозволяє швидко засвоїти основні принципи психологічної стійкості. Інфографіка, яка супроводжує текст, допомагає краще усвідомити матеріал. Цей саммарі стане в нагоді кожному, хто прагне покращити своє емоційне самопочуття та зміцнити психічне здоров'я!
"Як не збожеволіти" - книга, яка змінить ваше бачення про ментал
Цей саммарі - ідеальний варіант для тих, хто цінує свій час та хоче отримати корисні знання в компактному форматі. Автор Філіп Перрі пропонує читачам унікальні методики та інструкції, які допоможуть управляти своїми думками та почуттями, забути про стреси та тривоги, і нарешті, знайти внутрішній спокій. Через яскраву інфографіку, яка супроводжує текст, інформація легко засвоюється та залишається в пам'яті. Рекомендую цей саммарі всім, хто прагне покращити своє психічне благополуччя та знайти гармонію у житті!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цей саммарі, я розчарувався. Хоча автор обіцяв унікальні методики та прості інструкції для підтримки психологічної стійкості, але в кінцевому результаті відчувався дефіцит глибини та новизни. Інформація, яка подана, здається загальною та відомою, а інфографіка не додала багато цінності до тексту. Для мене цей саммарі був занадто поверхневим та не надав очікуваного результату. Можливо, він підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до психологічної стійкості.
3 books by the same author:
Products from this category:
Read about the secrets of psychological stability in the summary! Taking care of mental health is just as important as physical health. Based on research on the work...