The Big Book of Exercises for the Back: The Smart Spine Complex
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is a super hit by Igor Anatolyevich Borshchenko, neurosurgeon, candidate of medical sciences. The set of exercises "Smart Spine" has long become the No. 1 bestseller on this topic!You can find out:- why your back hurts|- how to get rid of from lumbar backache|- how to restore nerve cells|- rules of movement of the spine|- how to correctly draw up a fitness plan.Unique positional gymnastics, based on space rehabilitation technologies, will help to strengthen the deep back muscles that form the internal corset of the spine, gain perfect posture and forget about chronic diseases of the spine and joints forever!
BK/19274661/R
Data sheet
- Name of the Author
- Борщенко Игорь Анатольевич
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Русские оздоровительные практики
Reviews
Збережіть свою спину з цією книгою!
"Велика книга вправ для спини: комплекс «Розумний хребет»" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче покращити стан своєї спини та уникнути болю. Автор, як визнаний фахівець у галузі нейрохірургії, пропонує читачам доступний та ефективний комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м'язів спини та покращення її гнучкості. Чіткі інструкції та ілюстрації допомагають правильно виконувати вправи, а поради щодо профілактики травм допоможуть уникнути проблем у майбутньому. Ця книга стане незамінним помічником у догляді за вашою спиною і підтримці її здоров'я. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто піклується про своє здоро
"Велика книга вправ для спини: комплекс «Розумний хребет»" - це справжній скарб для тих, хто стикається з проблемами спини або просто хоче підтримувати її у здоровому стані. Автор, відомий нейрохірург, пропонує читачам детальний комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м'язів спини, покращення гнучкості та профілактику болю. Чіткі пояснення, ілюстрації та поради з правильної техніки виконання допомагають кожному легко засвоїти вправи і відчути позитивні зміни в своєму тілі. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче підтримувати свою спину у здоровому стані!
Customers who bought this product also bought:
6 books by the same author:
Products from this category:
This book is a super hit by Igor Anatolyevich Borshchenko, neurosurgeon, candidate of medical sciences. The complex of exercises "Smart spine" has long become a bestseller No.