"Live posture" system. Unique course of posture setting in 30 days
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Try to walk around the room for five minutes, leaning slightly to the side. Within a minute you will feel pain not only in the lower back, but also in the neck, and later a headache will appear. But many people walk in this way all their lives, not realizing that minor changes in posture can lead to a variety of chronic diseases! Headaches and pain in the spine, vegetovascular dystonia, osteochondrosis, herniated discs - this is not a complete list of ailments caused by incorrect body position. The conclusion is obvious: you need to correct your posture.In a new book by the famous vertebrologist, a specialist in the treatment of spinal diseases, Igor Borshchenko, his unique course of posture setting at any age is published. Practicing according to the method of I. A. Borshchenko, you will acquire a healthy habit of moving physiologically.
BK/5020338/R
Data sheet
- Name of the Author
- Борщенко Игорь Анатольевич
- Language
- Russian
- Release date
- 2012
Reviews
Система «Жива постава» - незамінна книга для всіх, хто прагне зб
Автор цієї книги, відомий вертебролог та фахівець в області лікування захворювань хребта Ігор Борщенко, пропонує унікальний курс постановки постави за 30 днів, який допоможе кожному в будь-якому віці виправити неправильне положення тіла та позбутися болючих відчуттів. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, як важливо правильно тримати спину, які вправи допоможуть укріпити м'язи та покращити осанку, а також як уникнути різних захворювань, пов'язаних з неправильним положенням тіла. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне піклуватися про своє здоров'я та довголіття!
6 books by the same author:
Products from this category:
Try to walk around the room for five minutes, leaning slightly to the side. In a minute you will feel pain not only in the lower back, but also in the neck, later on...