It's all because of me (but it's not true). The Truth About Perfectionism, Imperfection, and the Power of Vulnerability
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In the modern world, it is so important to conform to generally accepted standards and norms of success, beauty and correctness that we burn with shame for ourselves: not too perfect, not smart enough. We feel bad when someone doubts our ability to do a job or be a good parent. But the hardest thing is self-condemnation. We get angry with ourselves, get annoyed, take it out on children and loved ones, and at times we are ready to accept the fact that, due to our shortcomings, we do not deserve happiness. Strategies developed by the author of this book, the outstanding American psychologist Brené Brown, help recognize our internal sources uncertainty, master psychological self-defense techniques and learn to live easier and more joyfully.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/908506/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Брене Браун
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2014
- Translator
- Ксения Сергеевна Букша
Reviews
Надзвичайно важлива книга для кожного, хто відчуває тягар перфекціонізму!
Ця книга Брене Браун - справжнє відкриття для всіх, хто бореться з власними недоліками і відчуває тиск сучасного світу. Автор майстерно розкриває, як перфекціонізм може стати на заваді нашому щастю і самоприйняттю. Браун ділиться практичними стратегіями, які допомагають розпізнати і подолати внутрішні бар'єри, що заважають нам жити повноцінно. Вона вчить нас приймати свою вразливість як силу, а не слабкість, і нагадує, що недосконалість - це частина людського досвіду. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти внутрішній спокій і навчитися жити легше, без постійного самозасудження.
7 books by the same author:
Products from this category:
In the modern world, it is so important to conform to generally accepted standards and norms of success, beauty and correctness that we burn with shame for o...