Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего – самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья.Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/908506/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Брене Браун
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2014
- Переводчик
- Ксения Сергеевна Букша
Отзывы
Надзвичайно важлива книга для кожного, хто відчуває тягар перфекціонізму!
Ця книга Брене Браун - справжнє відкриття для всіх, хто бореться з власними недоліками і відчуває тиск сучасного світу. Автор майстерно розкриває, як перфекціонізм може стати на заваді нашому щастю і самоприйняттю. Браун ділиться практичними стратегіями, які допомагають розпізнати і подолати внутрішні бар'єри, що заважають нам жити повноцінно. Вона вчить нас приймати свою вразливість як силу, а не слабкість, і нагадує, що недосконалість - це частина людського досвіду. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти внутрішній спокій і навчитися жити легше, без постійного самозасудження.
7 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: н...