It's all because of me (but it's not true). The Truth About Perfectionism, Imperfection, and the Power of Vulnerability
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In the modern world, it is so important to conform to generally accepted standards and norms of success, beauty and correctness that we burn with shame for ourselves: not too perfect, not smart enough. We feel bad when someone doubts our ability to do a job or be a good parent. But the hardest thing is self-condemnation. We get angry with ourselves, get annoyed, take it out on children and loved ones, and at times we are ready to accept the fact that, due to our shortcomings, we do not deserve happiness. Strategies developed by the author of this book, the outstanding American psychologist Brené Brown, help recognize our internal sources uncertainty, master psychological self-defense techniques and learn to live easier and more joyfully.
FL/908506/R
Data sheet
- Name of the Author
- Брене Браун
- Language
- Russian
- Translator
- Ксения Сергеевна Букша
Reviews
Важливе читання для кожного, хто бореться з перфекціонізмом!
Книга "Все через мене (але це не так)" – це справжній путівник у світі, де перфекціонізм і самозасудження стали нормою. Брене Браун, видатний психолог, зуміла майстерно передати свої думки про те, як важливо приймати свої недоліки і вразливість. Вона відкриває очі на те, як ми часто самі себе обмежуємо, намагаючись відповідати чужим стандартам успішності. Книга наповнена практичними порадами та стратегіями, які допомагають розпізнати і подолати внутрішні бар'єри, що заважають нам жити щасливо. Я особисто знайшов багато корисних ідей, які допомогли мені зменшити тягар самокритики і навчитися приймати себе таким, яким я є. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку і хоче навчитися жити легше та радісніше!
7 books by the same author:
Products from this category:
In the modern world, it is so important to conform to generally accepted standards and norms of success, beauty and correctness that we burn with shame for o...