Все через мене (але це не так). Правда про перфекціонізм, недосконалість і силу вразливості
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У сучасному світі так важливо відповідати загальноприйнятим стандартам та нормам успішності, краси та правильності, що ми згоряємо від сорому за самих себе: не надто досконалих, недостатньо розумних. Нам гірко, коли хтось сумнівається у нашій здатності виконувати роботу чи бути добрими батьками. Але найважче – самозасудження. Ми злимось на себе, докучаємо, зганяємо роздратування на дітях і близьких людях, а часом готові змиритися з тим, що через свої недоліки не заслуговуємо на щастя. Стратегії, розроблені автором цієї книги, видатним американським психологом Брене Браун, допомагають розпізнати наші внутрішні джерела невпевненості, освоїти прийоми психологічного самозахисту та навчитися жити легше та радісніше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/908506/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Брене Браун
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2014
- Перекладач
- Ксения Сергеевна Букша
Відгуки
Надзвичайно важлива книга для кожного, хто відчуває тягар перфекціонізму!
Ця книга Брене Браун - справжнє відкриття для всіх, хто бореться з власними недоліками і відчуває тиск сучасного світу. Автор майстерно розкриває, як перфекціонізм може стати на заваді нашому щастю і самоприйняттю. Браун ділиться практичними стратегіями, які допомагають розпізнати і подолати внутрішні бар'єри, що заважають нам жити повноцінно. Вона вчить нас приймати свою вразливість як силу, а не слабкість, і нагадує, що недосконалість - це частина людського досвіду. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти внутрішній спокій і навчитися жити легше, без постійного самозасудження.
7 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У сучасному світі так важливо відповідати загальноприйнятим стандартам та нормам успішності, краси та правильності, що ми згоряємо від сорому за самих себе: ...