Slim body in 10 minutes
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The authors of this book have made a real revolution in the field of health and have invented a new, flexible and extremely effective method of training that will take only half an hour a week. Thanks to these exercises you can: lose weight, get in good physical shape in a few minutes a day, reduce blood glucose levels, reduce the risk of cardiovascular disease and cancer, improve endurance, strengthen bones and improve brain function, as well as improve overall health. Throughout the book, the authors offer a series of workouts that will take only ten minutes a day, three once a week, and can be performed anytime, anywhere. It doesn't matter how old you are or what your fitness level is. The exercise system in this book is a practical, enjoyable way to get maximum benefits in minimal time, and will become an integral part of your daily routine, as natural as brushing your teeth. .
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/165685/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Майкл Мосли
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2015
- Translator
- А. Р. Кутдюсова
Reviews
Революційний підхід до тренувань!
Книга "Струнне тіло за 10 хвилин" стала для мене справжнім відкриттям у світі фітнесу та здоров'я. Автори пропонують унікальний метод тренувань, який не тільки економить час, але й дійсно приносить результати. Я завжди вважав, що для досягнення фізичної форми потрібно витрачати години в спортзалі, але ця книга довела, що всього 30 хвилин на тиждень можуть змінити моє життя. Програма тренувань проста, зрозуміла і може бути виконана в будь-якому місці, що робить її ідеальною для зайнятих людей. Я відчуваю, що моя витривалість покращилася, а загальний стан здоров'я став набагато кращим. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я без зайвих витрат часу!
2 books by the same author:
Products from this category:
The authors of this book have made a real revolution in the field of health and have invented a new, flexible and extremely effective method of training that...