My answer: no, diabetes

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Diabetes can be called, without exaggeration, the scourge of modern society. This is one of the most common and often fatal diseases of today. Poor nutrition is the basis of the diet of almost every second of our contemporaries. Low-quality fast carbohydrates wreak havoc on our bodies, leading to excess blood sugar, which clogs arteries and promotes the accumulation of hidden fats in internal organs. The result: the number of people with type 2 diabetes has doubled, and there has been a whole outbreak of prediabetes. It has already been established that even slightly elevated blood sugar levels can trigger cardiovascular disease, stroke, dementia and cancer. However, scientists have recently found that it is possible to prevent and even reverse type 2 diabetes with slight changes in your lifestyle and diet. Drawing on the research of Dr Roy Taylor - one of the UK's most advanced diabetes experts - and his own personal experience as a former diabetic, Dr Michael Mosley presents a ground-breaking, evidence-based 8-week plan for diabetics who want to reverse (and eventually ditch) their condition. from tablets). It also offers a more flexible regimen for people interested in improving their body performance by lowering blood sugar and getting rid of dangerous fats. As Dr. Mosley says, it's never too late to act.
Data sheet
- Name of the Author
- Майкл Мосли
- Language
- Russian
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто хоче контролювати свій діабет!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Доктор Майкл Мослі, спираючись на наукові дослідження та свій особистий досвід, пропонує чіткий і зрозумілий план дій для тих, хто страждає на діабет. Його 8-тижневий план не тільки допомагає знизити рівень цукру в крові, але й покращує загальне самопочуття. Я був вражений, як прості зміни в харчуванні можуть вплинути на моє життя. Книга написана доступною мовою, що робить її легкою для сприйняття навіть для тих, хто не має медичної освіти. Рекомендую всім, хто хоче взяти під контроль своє здоров'я!
Переворот у розумінні діабету!
Ця книга стала для мене справжнім переворотом у розумінні діабету. Доктор Мослі не лише ділиться своїм досвідом, а й надає чіткі наукові обґрунтування своїх рекомендацій. Я почав дотримуватися його 8-тижневого плану і вже через кілька тижнів помітив значні поліпшення в своєму самопочутті. Відчуття енергії та легкості повернулися, а рівень цукру в крові стабілізувався. Книга також надихає на зміни в способі життя, що є дуже важливим для кожного, хто хоче покращити своє здоров'я. Рекомендую всім, хто стикається з цією проблемою!
Важлива інформація, але не все зрозуміло
Хоча книга містить багато корисної інформації про діабет і способи його контролю, я вважаю, що деякі моменти могли б бути пояснені детальніше. Наприклад, деякі дієтичні рекомендації виглядають досить загально, і я б хотів отримати більше конкретних прикладів меню. Також, на мою думку, варто було б більше уваги приділити психологічному аспекту життя з діабетом, адже це також важлива частина лікування. Загалом, книга варта уваги, але потребує деяких доопрацювань.
Не зовсім те, що очікував
На жаль, я не отримав від книги того, на що сподівався. Хоча в ній є багато корисної інформації, я вважаю, що автор занадто сильно акцентує увагу на наукових дослідженнях і не приділяє достатньо уваги практичним порадам. Багато з рекомендацій здаються складними для реалізації в повсякденному житті. Я очікував більше конкретних порад і прикладів, як впровадити ці зміни. Можливо, книга підійде для тих, хто вже має досвід у контролі діабету, але для новачків вона може бути занадто складною.