40+. Body care
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A woman over 40 is a real goddess, wise by experience and therefore even more beautiful. But in order to maintain beauty and youth for a long time, you need to constantly take care of yourself: take care of your body, arms and legs, do physical exercises and follow a diet. Thanks to this book, you will learn how to independently prepare rejuvenating, nourishing, moisturizing creams and masks, as well as scrubs and peelings from natural products; perform easy and effective exercises for a slim figure and prevent varicose veins, massage your arms and legs, get rid of cellulite forever and can easily navigate the choice of anti-aging procedures in spa salons and surgical operations in beauty clinics. Rules for healthy eating, popular diets and recipes for healthy dishes - this book has everything that will help 40-year-old women always be in shape.
FL/982051/R
Data sheet
- Name of the Author
- Анастасия Колпакова Витальевна
- Language
- Russian
Reviews
Незамінний путівник для жінок після 40!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Вона не лише надихає, але й надає безліч корисних порад для догляду за тілом, які дійсно працюють. Автор детально описує, як можна самостійно приготувати натуральні креми, маски та скраби, що не лише економить гроші, але й дозволяє контролювати склад продуктів. Я також знайшла корисні вправи для підтримки стрункості та профілактики варикозу, які легко вписуються в мій щоденний графік. Книга також містить інформацію про здорове харчування та смачні рецепти, що допомагають підтримувати енергію та гарний настрій. Вважаю, що ця книга повинна бути на полицях кожної жінки, яка прагне зберегти свою красу та молодість!
15 books by the same author:
Products from this category:
A woman over 40 is a real goddess, wise by experience and therefore even more beautiful. But in order to maintain beauty and youth for a long time, you need ...