40+. Догляд за тілом
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Жінка після 40 років – справжня богиня, навчена досвідом і тому ще прекрасніша. Але щоб надовго зберегти красу і молодість, потрібно постійно займатися собою: доглядати своє тіло, руки і ноги, виконувати фізичні вправи і дотримуватися дієти. Завдяки цій книзі ви навчитеся самостійно готувати омолоджуючі, поживні, зволожуючі креми та маски, а також скраби та пілінги з натуральних продуктів; виконувати легкі та ефективні вправи для стрункої фігури та профілактики варикозного розширення вен, робити масаж рук і ніг, назавжди позбавитеся целюліту та зможете легко орієнтуватися у виборі омолоджувальних процедур у СПА-салонах та хірургічних операцій у клініках краси. Правила здорового харчування, популярні дієти та рецепти корисних страв – у цій книзі є все, що допоможе 40-річним жінкам завжди бути у формі.
FL/982051/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Анастасия Колпакова Витальевна
- Мова
- Російська
Відгуки
Незамінний путівник для жінок після 40!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Вона не лише надихає, але й надає безліч корисних порад для догляду за тілом, які дійсно працюють. Автор детально описує, як можна самостійно приготувати натуральні креми, маски та скраби, що не лише економить гроші, але й дозволяє контролювати склад продуктів. Я також знайшла корисні вправи для підтримки стрункості та профілактики варикозу, які легко вписуються в мій щоденний графік. Книга також містить інформацію про здорове харчування та смачні рецепти, що допомагають підтримувати енергію та гарний настрій. Вважаю, що ця книга повинна бути на полицях кожної жінки, яка прагне зберегти свою красу та молодість!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Жінка після 40 років – справжня богиня, навчена досвідом і тому ще прекрасніша. Але щоб надовго зберегти красу і молодість, потрібно постійно займатися собою...