Fitness after 40
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
As we get older, we need physical activity even more than the younger ones. It is only necessary to make changes to the training program. It is health that should be your goal, which is why we offer programs in this book that give the maximum healing effect.Fitness is the main factor that will help, despite the years, strengthen your health. After all, this amazing sport has no age restrictions, it does not matter how old you are according to your passport - 20, 40, 50 or more. Only one thing is most important - the eternal youth of your soul.
BK/182430/R
Data sheet
- Name of the Author
- Томпсон Vanessa
- Language
- Russian
- Age
- 18
Reviews
Фантастична книга для всіх, хто цінує своє здоров'я та хоче зали
"Фітнес після 40" - це справжній скарб для тих, хто розуміє важливість фізичних навантажень у зрілому віці. Автор чудово пояснює, чому здоров'я повинно стати нашою головною метою, та пропонує програми тренувань, спрямовані на максимальний оздоровчий ефект. Книга надихає на зміни у ставленні до фітнесу та показує, що немає вікових обмежень для зайняття спортом. Чудові поради, рекомендації та інструкції допоможуть кожному знайти свій шлях до здорового та активного життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче залишатися молодим та енергійним у будь-якому віці!
9 books by the same author:
Products from this category:
As we become older, to us yet in a greater degree, what young, physical activities are required. It is necessary only to make alteration in programs...