Фітнес після 40
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У міру того, як ми стаємо старше, нам ще більшою мірою, чим молодим, потрібно фізичні навантаження. Необхідно тільки вносити зміни в програму тренувань. Саме здоров'я повинне стати вашою метою, ось чому ми пропонуємо в цій книзі програми, що дають максимальний оздоровчий ефект.
Фитнес - ось основний чинник, який допоможе усупереч рокам зміцнити своє здоров'я. Адже у цього дивовижного виду спорту немає вікових обмежень, йому зовсім неважливо, скільки років вам по паспорту - 20, 40, 50 або більше.
BK/182430/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Томпсон Ванесса
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
Відгуки
Фантастична книга для всіх, хто цінує своє здоров'я та хоче зали
"Фітнес після 40" - це справжній скарб для тих, хто розуміє важливість фізичних навантажень у зрілому віці. Автор чудово пояснює, чому здоров'я повинно стати нашою головною метою, та пропонує програми тренувань, спрямовані на максимальний оздоровчий ефект. Книга надихає на зміни у ставленні до фітнесу та показує, що немає вікових обмежень для зайняття спортом. Чудові поради, рекомендації та інструкції допоможуть кожному знайти свій шлях до здорового та активного життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче залишатися молодим та енергійним у будь-якому віці!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У міру того, як ми стаємо старше, нам ще більшою мірою, чим молодим, потрібно фізичні навантаження. Необхідно тільки вносити зміни програм...