Psychology of bad habits
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is for those who are disappointed, no longer expect any help and feel doomed to forever “score goals against their own goal.” It is for those who know that sometimes they are their own worst enemy and cannot control themselves. Richard O'Connor, renowned psychotherapist and PhD candidate, explains why it's so difficult to break bad habits, reveals the duality of our personalities and suggests ways to train the involuntary part of our brain, weaning it off destructive habits and changing our behavior for the better. Published in Russian for the first time.
FL/712456/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ричард О'Коннор
- Language
- Russian
- Translator
- Анна Яковлевна Логвинская
Reviews
Відкриття для тих, хто бореться зі шкідливими звичками!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям і джерелом натхнення. Річард О'Коннор, з його глибоким розумінням психології, дійсно вміє донести складні концепції простою та зрозумілою мовою. Він не лише пояснює, чому ми часто стаємо своїми найгіршими ворогами, але й пропонує практичні методи для боротьби зі шкідливими звичками. Книга наповнена корисними порадами та вправами, які допомагають змінити наше мислення і поведінку. Я знайшов багато корисного для себе, і тепер відчуваю, що маю інструменти для покращення свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто відчуває безвихідь у боротьбі зі своїми звичками – вона дійсно може змінити ваше життя на краще!
5 books by the same author:
Products from this category:
This book is for those who are disappointed, no longer expect any help and feel doomed to forever “score goals against their own goal.” It is for those who k...