Психологія шкідливих звичок
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга – для тих, хто розчарований, вже не чекає жодної допомоги і чувствует себе приреченим вічно «забивати голи у свої ворота». Вона для тих, хто знає, що іноді буває найлютішим ворогом самому собі, і не може впоратися з собою. Річард О'Коннор, відомий психотерапевт і кандидат наук, пояснює, чому так важко боротися зі шкідливими звичками, показує двоїстість нашої особистості і пропонує способи тренування мимовільної частини нашого мозку, відвучаючи його від деструктивних звичок і змінюючи нашу поведінку. вперше.
FL/712456/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ричард О'Коннор
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Анна Яковлевна Логвинская
Відгуки
Відкриття для тих, хто бореться зі шкідливими звичками!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям і джерелом натхнення. Річард О'Коннор, з його глибоким розумінням психології, дійсно вміє донести складні концепції простою та зрозумілою мовою. Він не лише пояснює, чому ми часто стаємо своїми найгіршими ворогами, але й пропонує практичні методи для боротьби зі шкідливими звичками. Книга наповнена корисними порадами та вправами, які допомагають змінити наше мислення і поведінку. Я знайшов багато корисного для себе, і тепер відчуваю, що маю інструменти для покращення свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто відчуває безвихідь у боротьбі зі своїми звичками – вона дійсно може змінити ваше життя на краще!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга – для тих, хто розчарований, вже не чекає жодної допомоги і чувствует себе приреченим вічно «забивати голи у свої ворота». Вона для тих, хто знає, щ...