Психология вредных привычек
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.На русском языке публикуется впервые.
FL/712456/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ричард О'Коннор
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Анна Яковлевна Логвинская
Отзывы
Відкриття для тих, хто бореться зі шкідливими звичками!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям і джерелом натхнення. Річард О'Коннор, з його глибоким розумінням психології, дійсно вміє донести складні концепції простою та зрозумілою мовою. Він не лише пояснює, чому ми часто стаємо своїми найгіршими ворогами, але й пропонує практичні методи для боротьби зі шкідливими звичками. Книга наповнена корисними порадами та вправами, які допомагають змінити наше мислення і поведінку. Я знайшов багато корисного для себе, і тепер відчуваю, що маю інструменти для покращення свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто відчуває безвихідь у боротьбі зі своїми звичками – вона дійсно може змінити ваше життя на краще!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знае...