Running in the stream. How to enjoy sports and improve your results
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The term “flow” defines the optimal state of a person when his brain and body work in close harmony, being aimed at solving a specific task. The book's authors, led by renowned psychologist Mihaly Csikszentmihalyi, will teach how to achieve a state of "flow" while running - both in training and in competition - and thereby enjoy the sport more and achieve better results. People who regularly experience the state " flow”, as a rule, live happier and more fulfilling lives. Published in Russian for the first time.
FL/187670/R
Data sheet
- Name of the Author
- Кристин Дурансо Вейнкауфф
Михай Чиксентмихайи
Филип Латтер - Language
- Russian
- Translator
- Михаил Михайлович Попов
Reviews
Неймовірна книга для всіх, хто прагне досягти нових висот у спорті!
"Той, що біжить у потоці" - це не просто книга про біг, це справжній путівник у світ оптимізації фізичних і ментальних процесів. Автори, зокрема Міхаї Чиксентміхайї, детально пояснюють концепцію "потоку" і як її можна досягти під час тренувань та змагань. Книга наповнена практичними порадами, які допомагають читачеві не лише покращити свої результати, але й отримувати справжнє задоволення від процесу. Я вражений тим, як автори змогли поєднати наукові дослідження з практичними рекомендаціями, що робить матеріал доступним і зрозумілим. Завдяки цій книзі я навчився не лише краще бігати, а й насолоджуватися кожним моментом тренування. Рекомендую всім спортсменам, незалежно від рівня підготовки, адже ця книга може стати ключем до вашого успіху і щастя у спорті!
4 books by the same author:
Products from this category:
The term “flow” defines the optimal state of a person when his brain and body work in close harmony, being aimed at solving a specific task. The book's autho...