Пилатес – гимнастика звезд
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Если звезды зажигают, значит их зажег пилатес. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд совершенствуют себя именно по этой уникальной оздоровительной методике.Гимнастика звезд сделает ваше тело совершенным всего за 10 минут в день! Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, улучшите осанку. Пилатес научит вас управлять своей судьбой – уже через месяц вы пойдете по жизни гордой походкой супермодели.Зажгите свою звезду! С пилатесом это можно сделать в любом возрасте.Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
FL/127181/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ольга Дан
- Язык
- Русский
Отзывы
Змінює життя на краще!
Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто прагне покращити своє тіло і здоров'я! Пілатес, як методика, дійсно має магічну силу, і автор чудово передає цю енергію у своїх текстах. Я почала займатися пілатесом за рекомендацією друзів, але після прочитання цієї книги я зрозуміла, наскільки глибоко цей підхід може змінити не лише фізичний стан, а й загальний настрій. Різноманітні вправи, представлені в книзі, легко виконувати вдома, і всього 10 хвилин на день дійсно можуть дати вражаючі результати! Я вже через місяць помітила, як зміцнилися мої м'язи, покращилася постава, а також з'явилася впевненість у собі. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче стати кращою версією себе, незалежно від віку!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Если звезды зажигают, значит их зажег пилатес. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд совершенствуют себя именно по этой ун...