Пілатес – гімнастика зірок
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Якщо зірки запалюють, значить їх запалив пілатес. Мадонна, Джулія Робертс, Клаудіа Шиффер, Кемерон Діаз, Сінді Кроуфорд вдосконалюють себе саме за цією унікальною оздоровчою методикою. Гімнастика зірок зробить ваше тіло досконалим лише за 10 хвилин на день! Ви зміцните м'язи, виправте всі проблемні зони, покращіть поставу. Пілатес навчить вас керувати своєю долею - вже через місяць ви підете по життю гордою ходою супермоделі. Засвітіть свою зірку! З пілатесом це можна зробити в будь-якому віці. Дана книга не є підручником з медицини. Усі рекомендації повинні бути узгоджені з лікарем.
FL/127181/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ольга Дан
- Мова
- Російська
Відгуки
Змінює життя на краще!
Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто прагне покращити своє тіло і здоров'я! Пілатес, як методика, дійсно має магічну силу, і автор чудово передає цю енергію у своїх текстах. Я почала займатися пілатесом за рекомендацією друзів, але після прочитання цієї книги я зрозуміла, наскільки глибоко цей підхід може змінити не лише фізичний стан, а й загальний настрій. Різноманітні вправи, представлені в книзі, легко виконувати вдома, і всього 10 хвилин на день дійсно можуть дати вражаючі результати! Я вже через місяць помітила, як зміцнилися мої м'язи, покращилася постава, а також з'явилася впевненість у собі. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче стати кращою версією себе, незалежно від віку!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Якщо зірки запалюють, значить їх запалив пілатес. Мадонна, Джулія Робертс, Клаудіа Шиффер, Кемерон Діаз, Сінді Кроуфорд вдосконалюють себе саме за цією уніка...