The Big Book of Lifting Gymnastics. The best exercises for youth and slimness
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The Big Book of Lifting Gymnastics is a unique fitness complex that combines simplicity with effectiveness.• Facial aerobics• Breast lifting• Press gymnastics• Anti-cellulite complex• Beauty massage• Aroma rejuvenation• “Star” dietsTo look 10 years younger, lose weight by 10 centimeters and keep yourself in perfect shape, you only need 10 minutes a day and a square meter of free space at home or in the office. You will strengthen your muscles, correct all problem areas, restore skin elasticity, and smooth out wrinkles. An easy, balanced diet and special tonic exercises will allow you to say goodbye to extra pounds for a long time; effective anti-aging procedures and self-massage will help you regain youth and radiant beauty. Visible results without the intervention of a plastic surgeon? With lifting gymnastics this is possible!
FL/264240/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ольга Дан
- Language
- Russian
Reviews
Неймовірна книга для тих, хто прагне залишатися молодим і струнким!
Велика книга ліфтинг-гімнастики стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди шукала ефективні способи підтримки своєї фізичної форми та покращення зовнішнього вигляду, і ця книга пропонує саме те, що потрібно. Простота виконання вправ та їхня ефективність вражають. Я почала з аеробіки для обличчя та ліфтингу грудей, і вже через кілька тижнів помітила позитивні зміни: шкіра стала більш еластичною, а проблемні зони значно покращилися. Вправи займають всього 10 хвилин на день, що робить їх ідеальними для зайнятих людей. Додатково, книга містить корисні поради щодо дієти та самомасажу, які допомагають підтримувати молодість і красу. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче виглядати і почуватися краще без хірургічного втручання!
15 books by the same author:
Products from this category:
The Big Book of Lifting Gymnastics is a unique fitness complex that combines simplicity with effectiveness.• Facial aerobics• Breast lifting• Press gymnastic...