Internal support. In any situation, return to yourself
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Anna Babich, a psychologist and self-esteem expert with many years of experience, offers tools and practices for creating internal support - a psychological foundation that will help you overcome negative attitudes and begin to live a happier and more fulfilling life. Thanks to Anna's book, you will learn to recognize your emotions and manage them, improve relationships with others, be able to mature psychologically and finally truly accept yourself.
FL/701721/R
Data sheet
- Name of the Author
- Анна Бабич
- Language
- Russian
Reviews
Неймовірний путівник до внутрішньої гармонії!
Книга "Внутрішня опора" стала для мене справжнім відкриттям. Анна Бабич пропонує читачам не лише теорію, але й практичні інструменти, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Я навчилася розпізнавати свої емоції, що стало першим кроком до їхнього ефективного управління. Особливо сподобалися вправи на самоаналіз, які допомогли мені зрозуміти свої негативні установки та знайти шляхи їх подолання. Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі психології, і я рекомендую її всім, хто прагне до особистісного зростання та щастя!
Важливе читання для кожного!
"Внутрішня опора" — це не просто книга, а справжній ресурс для тих, хто хоче змінити своє життя на краще. Анна Бабич дійсно знає, про що говорить, і її досвід відчувається на кожній сторінці. Я знайшла безліч корисних порад, які допомогли мені налагодити стосунки з оточуючими та прийняти себе такою, якою я є. Книга написана зрозумілою мовою, і кожен розділ містить практичні вправи, які легко виконати. Я вважаю, що ця книга повинна бути у кожного на полиці, адже вона дійсно здатна змінити життя!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга "Внутрішня опора" має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здавалися занадто загальними, і я не знайшла в них нових ідей або практик, які б дійсно змінили моє сприйняття себе. Можливо, я просто не знайшла в книзі те, що шукала, але вважаю, що автор міг би більш детально розглянути деякі теми. Для тих, хто тільки починає свій шлях до самопізнання, книга може бути корисною, але я очікувала більш глибокого аналізу.
Відмінний ресурс для саморозвитку!
Я вважаю, що "Внутрішня опора" — це одна з тих книг, які можуть змінити життя. Анна Бабич дійсно вміє донести складні психологічні концепції у простій та зрозумілій формі. Я була вражена кількістю корисних практик, які можна застосувати в повсякденному житті. Книга допомогла мені зрозуміти, як важливо мати внутрішню опору, особливо в складні часи. Я почала застосовувати вправи з книги, і вже відчула позитивні зміни у своєму житті. Рекомендую всім, хто прагне до особистісного зростання та покращення якості свого життя!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
Anna Babich, a psychologist and self-esteem expert with many years of experience, offers tools and practices for creating internal support - a psychological ...