Myths about diets. Science about that we eat
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The questions related to the feed and diets interest very many. However than stronger will we deepen in a theme, the we will see rather, that on questions "why do we collect weight"? and "what foods do need to be eaten, not to put" on weight? it is impossible to answer absolutely simply. Tim Спектор shows that many seeming solid postulates are errors actually, that potential harm or benefit of many foods is not well-proven and that for achievements of health and slenderness it is needed to understand the individual features of the organism.For all, who is interested in a correct feed, already had time to realize that diets do not work, and wants anymore to know about the organism.In Russian language published first.
BK/58143184/R
Data sheet
- Name of the Author
- Спектор Tim
- Language
- Russian
- Age
- 18
- Series
- МИФ Здоровый образ жизни
- Release date
- 2015
Reviews
Зміна поглядів на харчування
"Міфи про дієти" - це книга, яка допомагає переглянути свій підхід до харчування та змінити стереотипи, пов'язані з дієтами. Автор розкриває перед читачем нові підходи до здорового харчування, показуючи, що не існує універсальної дієти для всіх. Важливо розуміти власні індивідуальні особливості та потреби організму, щоб досягти бажаних результатів. Ця книга стане корисною для усіх, хто прагне змінити свої харчові звички на кращі та підтримувати здоров'я!
Не вражає
Читаючи "Міфи про дієти", я сподівався на більше нової інформації та оригінальних підходів до харчування. Проте книга виявилася дещо стандартною у своїх порадах та розборах міфів. Деякі тези здавалися мені занадто очевидними, а іноді автор повторювався. Я сподівався на більше глибини та новаторства. Тим не менш, книга може бути корисною для початківців у галузі здорового харчування.
Міфи про дієти - книга, яка змінить ваш погляд на правильне харч
Тім Спектор вдало поєднав наукові факти з практичними порадами, розкриваючи перед читачем нові підходи до здорового способу життя та харчування. Книга допомагає розібратися в різних міфах про дієти, показуючи, що індивідуальний підхід до харчування - ключ до успішного контролю ваги та підтримання здоров'я. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться своїм здоров'ям та хоче змінити свої харчові звички на кращі!
Обов'язково для прочитання
Книга "Міфи про дієти" - це справжній скарб для всіх, хто прагне зрозуміти, як правильно годувати своє тіло. Автор детально розбирається в різних міфах та стереотипах, пов'язаних з харчуванням, надаючи читачам нові підходи до здорового способу життя. Книга містить багато цікавої інформації, яка допомагає краще зрозуміти процеси, що відбуваються в організмі при споживанні різних продуктів. Це обов'язкове чтиво для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та форму!
Customers who bought this product also bought:
3 books by the same author:
Products from this category:
The questions related to the feed and diets interest very many. However than stronger we will deepen in a theme, the we will see rather, that on questions "why m...