Psychotherapy of fear and panicky attacks
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book will be useful to both the psychologists and people, that want to learn to change the perception and bring down the anxiety, become more realized and to get rid from panicky attacks. For those who wants to study to subtleties and effective techniques and methods of когнитивно-поведенческой psychotherapy, that were tested in practice and gave the real result. Also for those who has problems in any case related to fear, by an alarm and stress.
BK/56951941/R
Data sheet
- Name of the Author
- Жавнеров Павел Борисович
- Language
- Russian
- Age
- 6
- Release date
- 2019
Reviews
Не варто очікувати дива
Хоча книга містить корисні поради та методи психотерапії страху та панічних атак, варто мати на увазі, що результати можуть відрізнятися для кожної людини. Деякі методи можуть виявитися не такими ефективними, як очікувалося, або потребувати більшої часу для позитивних змін. Також важливо пам'ятати, що самостійна робота над собою важлива, але у важких випадках краще звернутися до професійного психолога. Тим не менше, книга може бути корисним додатковим ресурсом у подоланні тривоги та стресу.
Допомогла змінити моє життя!
Ця книга - справжнє диво для мене. Після прочитання я зміг краще зрозуміти свої страхи та панічні атаки, а також навчитися ефективним методам їх подолання. Автор дуже доступно пояснює складні психологічні концепції і надає чіткі поради, які допомагають змінити своє мислення та переконання. Я відчув справжню підтримку та позитивні зміни у своєму житті після застосування рекомендацій з цієї книги. Величезне спасибі автору за такий цінний матеріал!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
This book will be useful to both the psychologists and people, that want to learn to change the perception and bring down the anxiety, become more realized and izba...