Психотерапия страха и панических атак
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
BK/56951941/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Жавнеров Павел Борисович
- Язык
- Русский
- Возраст
- 6
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Не варто очікувати дива
Хоча книга містить корисні поради та методи психотерапії страху та панічних атак, варто мати на увазі, що результати можуть відрізнятися для кожної людини. Деякі методи можуть виявитися не такими ефективними, як очікувалося, або потребувати більшої часу для позитивних змін. Також важливо пам'ятати, що самостійна робота над собою важлива, але у важких випадках краще звернутися до професійного психолога. Тим не менше, книга може бути корисним додатковим ресурсом у подоланні тривоги та стресу.
Допомогла змінити моє життя!
Ця книга - справжнє диво для мене. Після прочитання я зміг краще зрозуміти свої страхи та панічні атаки, а також навчитися ефективним методам їх подолання. Автор дуже доступно пояснює складні психологічні концепції і надає чіткі поради, які допомагають змінити своє мислення та переконання. Я відчув справжню підтримку та позитивні зміни у своєму житті після застосування рекомендацій з цієї книги. Величезне спасибі автору за такий цінний матеріал!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и изба...