One habit per week for the whole family
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
One small change a week and by the end of the year you will have 52 healthy habits incorporated into your family life. The methods of famous healthy lifestyle consultants cover different areas: nutrition, physical exercise, mental practices. In a year, you will notice that you and your children have become more inquisitive, attentive, balanced, and in addition, strengthen your physical health and improve your relationships. This book is for those who want to make the life of their family more conscious, healthy and fulfilling. Published in Russian for the first time .
FL/347695/R
Data sheet
- Name of the Author
- Бретт Блюменталь
Даниэль Ши Тан - Language
- Russian
- Translator
- Екатерина Кротова
Юлия Юрьевна Змеева
Reviews
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не зовсім виправдала мої очікування. Хоча ідея впровадження однієї звички на тиждень звучить привабливо, я не знайшла в ній достатньо конкретних порад або прикладів, які б допомогли реалізувати ці зміни. Деякі звички здаються занадто загальними, і я б хотіла більше практичних порад. Можливо, вона підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для мене вона виявилася недостатньо інформативною.
Чудова книга для сімейного розвитку
Ця книга стала справжнім путівником для нашої родини! Ми почали впроваджувати нові звички, і це стало для нас не лише корисним, але й веселим процесом. Кожен тиждень ми обирали нову звичку, і це допомогло нам стати більш згуртованими. Я помітила, що діти стали більш активними і зацікавленими в здоровому способі життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче поліпшити свої стосунки в родині та зміцнити здоров'я!
Позитивні зміни в родині
Ця книга справді допомогла нашій родині знайти нові шляхи для покращення нашого способу життя. Звички, які ми впроваджували, були простими, але ефективними. Я помітила, що ми стали більш уважними один до одного, а також почали більше часу проводити разом. Книга спонукає до спілкування та взаємодії, що є дуже важливим для зміцнення сімейних зв'язків. Я рекомендую "Одна звичка на тиждень" всім, хто хоче внести позитивні зміни у своє життя!
Зміни на краще за простими кроками
Ця книга вразила мене своєю простотою та ефективністю. Я завжди думала, що для змін потрібні великі зусилля, але "Одна звичка на тиждень" довела мені зворотне. Кожен тиждень ми обирали одну звичку, і це стало чудовою можливістю для всієї родини об'єднатися. Я помітила, як мої діти стали більш уважними та зацікавленими в нових речах. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче внести позитивні зміни у своє сімейне життя без зайвих зусиль!
Неймовірна книга для сімейного розвитку!
Ця книга стала справжнім відкриттям для нашої родини! Методика "Одна звичка на тиждень" дійсно працює, і ми вже через кілька місяців помітили позитивні зміни в нашому житті. Кожен тиждень ми впроваджували нову звичку, і це стало не лише корисним, але й веселим процесом. Діти з радістю долучалися до нових активностей, а ми разом вчилися здоровому харчуванню та фізичним вправам. Книга спонукає до спілкування і зміцнення сімейних зв'язків, і я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє життя та життя своїх близьких!
Customers who bought this product also bought:
3 books by the same author:
Products from this category:
One small change a week and by the end of the year you will have 52 healthy habits incorporated into your family life. The methods of famous healthy lifestyl...