One habit per week for the whole family
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
One small change a week and by the end of the year you will have 52 healthy habits incorporated into your family life. The methods of famous healthy lifestyle consultants cover different areas: nutrition, physical exercise, mental practices. In a year, you will notice that you and your children have become more inquisitive, attentive, balanced, and in addition, strengthen your physical health and improve your relationships. This book is for those who want to make the life of their family more conscious, healthy and fulfilling. Published in Russian for the first time .
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/347695/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Бретт Блюменталь
Даниэль Ши Тан - Language
- Ukrainian
- Release date
- 2019
- Translator
- Екатерина Кротова
Юлия Юрьевна Змеева
Reviews
Надзвичайно корисна книга для всієї родини!
Ця книга стала справжнім відкриттям для нашої сім'ї. Методика, яку пропонує автор, дійсно працює: одна маленька зміна на тиждень дозволила нам поступово впроваджувати корисні звички у повсякденне життя. Ми почали з простих речей, таких як більше часу проводити на свіжому повітрі, займатися фізичними вправами разом і навіть впроваджувати нові рецепти в наше харчування. Протягом року ми помітили, як змінилися наші стосунки: стали більш уважними один до одного, почали більше спілкуватися і разом обговорювати наші досягнення. Книга також містить корисні поради щодо ментальних практик, які допомогли нам знизити стрес і покращити загальний настрій у родині. Єдиним недоліком є те, що іноді переклад тексту не зовсім коректний, але загалом це не заважає зрозуміти суть. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє сімейне життя та стосунки!
3 books by the same author:
Products from this category:
One small change a week and by the end of the year you will have 52 healthy habits incorporated into your family life. The methods of famous healthy lifestyl...