Longevity rules. Results of the largest study of centenarians
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is based on research into centenarians. The authors identified several geographic areas in which people live significantly longer than average, and, using scientific methods, found out what affects longevity. It doesn’t matter where you live. By adopting the habits of long-livers, you will qualitatively improve your life. Reading this book will give you several extra years.
FL/969239/R
Data sheet
- Name of the Author
- Дэн Бюттнер
- Language
- Russian
- Translator
- Екатерина Александровна Бакушева
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здорового та довгого життя!
"Правила довголіття" - це справжня знахідка для тих, хто хоче дізнатися секрети довгожителів. Автори ґрунтовно дослідили різні географічні зони, де люди живуть значно довше, і представили результати своїх досліджень у зрозумілій та доступній формі. Книга не лише надає наукові факти, але й пропонує практичні поради, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних звичок, які вже почав застосовувати, і відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті. Ця книга надихає на здоровий спосіб життя та допомагає усвідомити, що наше довголіття залежить від наших звичок. Рекомендую всім, хто хоче покращити якість свого життя і, можливо, додати кілька років до свого віку!
9 books by the same author:
Products from this category:
This book is based on research into centenarians. The authors identified several geographic areas in which people live significantly longer than average, and...