Правила довголіття. Результати найбільшого дослідження довгожителів
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
В основі цієї книги лежить дослідження довгожителів. Автори виділили кілька географічних зон, у яких люди живуть значно довше, ніж у середньому, і, застосувавши наукові методи, з'ясували, що впливає довголіття. Неважливо, де ви живете. Взявши на озброєння звички довгожителів, ви якісно покращите своє життя. Читання цієї книги подарує вам кілька додаткових років.
FL/969239/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэн Бюттнер
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Екатерина Александровна Бакушева
Відгуки
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здорового та довгого життя!
"Правила довголіття" - це справжня знахідка для тих, хто хоче дізнатися секрети довгожителів. Автори ґрунтовно дослідили різні географічні зони, де люди живуть значно довше, і представили результати своїх досліджень у зрозумілій та доступній формі. Книга не лише надає наукові факти, але й пропонує практичні поради, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних звичок, які вже почав застосовувати, і відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті. Ця книга надихає на здоровий спосіб життя та допомагає усвідомити, що наше довголіття залежить від наших звичок. Рекомендую всім, хто хоче покращити якість свого життя і, можливо, додати кілька років до свого віку!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
В основі цієї книги лежить дослідження довгожителів. Автори виділили кілька географічних зон, у яких люди живуть значно довше, ніж у середньому, і, застосува...