Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.
FL/969239/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэн Бюттнер
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Екатерина Александровна Бакушева
Отзывы
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здорового та довгого життя!
"Правила довголіття" - це справжня знахідка для тих, хто хоче дізнатися секрети довгожителів. Автори ґрунтовно дослідили різні географічні зони, де люди живуть значно довше, і представили результати своїх досліджень у зрозумілій та доступній формі. Книга не лише надає наукові факти, але й пропонує практичні поради, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних звичок, які вже почав застосовувати, і відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті. Ця книга надихає на здоровий спосіб життя та допомагає усвідомити, що наше довголіття залежить від наших звичок. Рекомендую всім, хто хоче покращити якість свого життя і, можливо, додати кілька років до свого віку!
9 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, ...