Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

book type
1 Відгук(ів) 
FL/911619/R
Русский
В наличии
150,00 грн
135,00 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.На русском языке публикуется впервые.

FL/911619/R

Характеристики

ФИО Автора
Дэниэл Сигел Дж.
Язык
Русский
Переводчик
Александр Николаевич Анваер

Отзывы

Оценка: 


2022-05-30

Вражаюче поєднання науки і практики

Книга "Уважний мозок" — це справжній скарб для тих, хто цікавиться як наукою, так і духовними практиками. Деніел Сігел, відомий психіатр, майстерно поєднує складні наукові концепції з доступними поясненнями, що робить цю книгу зрозумілою навіть для тих, хто не має медичної освіти. Автор детально розглядає, як медитація і усвідомленість можуть позитивно вплинути на наш мозок і загальний стан здоров'я. Він наводить численні дослідження, які підтверджують користь медитації, і пропонує практичні вправи, які можна впровадити в повсякденне життя. Ця книга не лише розширює знання про функціонування мозку, але й надихає на особистісний розвиток. Я рекомендую "Уважний мозок" усім, хто прагне покращити своє життя через усвідомленість і медитацію. Вона може стати чудовим початком для тих, хто хоче зануритися в світ самосвідомості та психічного благополуччя.

Напишите свой отзыв

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и разл...

Напишите свой отзыв

13 книг этого же автора

Товары из этой категории: