Інстинкт сили волі: як працює самоконтроль, чому він важливий і що ви можете зробити, щоб отримати більше від нього, The
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
"Інстинкт волі: Як працює самоконтроль, чому він важливий і що можна зробити, щоб мати його більше" – це книга, яка розглядає важливі аспекти самоконтролю та волі. Автор цієї книги Келлі Макгонігалл, науковець і психолог, ділиться в ній своїми дослідженнями та відкриттями щодо того, як працює самоконтроль у нашому мозку. Вона розповідає, чому самоконтроль є важливим аспектом життя для досягнення успіху та щастя. Крім того, автор пропонує читачам практичні поради та стратегії, які допоможуть збільшити рівень самоконтролю. Ця книга є корисним посібником для всіх, хто бажає поліпшити свою волю та досягти своїх цілей.
FL/192903/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Келли Макгонигал
- Мова
- Англійська
Відгуки
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє життя!
"Інстинкт волі" Келлі Макгонігалл - це справжній путівник у світ самоконтролю, який відкриває очі на важливість цього аспекту в нашому житті. Автор не лише ділиться науковими дослідженнями, але й пропонує практичні стратегії, які можна впровадити в повсякденне життя. Я була вражена, як просто і зрозуміло Келлі пояснює складні нейробіологічні процеси, які стоять за нашим самоконтролем. Книга надихає на дії і допомагає усвідомити, що воля - це навичка, яку можна розвивати. Я вже почала впроваджувати деякі з її порад у своє життя, і результати вражають! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче досягти своїх цілей і стати кращою версією себе!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
"Інстинкт волі: Як працює самоконтроль, чому він важливий і що можна зробити, щоб мати його більше" – це книга, яка розглядає важливі аспекти самоконтролю та во...