Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль, почему он важен и что вы можете сделать, чтобы получить от него больше
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
"Инстинкт воли: Как работает самоконтроль, почему он важен и что можно сделать, чтобы иметь его больше" - это книга, которая рассматривает важные аспекты самоконтроля и воли. Автор этой книги Келли Макгонигалл, ученый и психолог, делится в ней своими исследованиями и открытиями по поводу того, как работает самоконтроль в нашем мозгу. Она рассказывает, почему самоконтроль является важным аспектом жизни для достижения успеха и счастья. Кроме того автор предлагает читателям практические советы и стратегии, которые помогут увеличить уровень самоконтроля. Эта книга является полезным пособием для всех, кто хочет улучшить свою волю и достичь своих целей.
FL/192903/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Келли Макгонигал
- Язык
- Английский
Отзывы
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє життя!
"Інстинкт волі" Келлі Макгонігалл - це справжній путівник у світ самоконтролю, який відкриває очі на важливість цього аспекту в нашому житті. Автор не лише ділиться науковими дослідженнями, але й пропонує практичні стратегії, які можна впровадити в повсякденне життя. Я була вражена, як просто і зрозуміло Келлі пояснює складні нейробіологічні процеси, які стоять за нашим самоконтролем. Книга надихає на дії і допомагає усвідомити, що воля - це навичка, яку можна розвивати. Я вже почала впроваджувати деякі з її порад у своє життя, і результати вражають! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче досягти своїх цілей і стати кращою версією себе!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
"Инстинкт воли: Как работает самоконтроль, почему он важен и что можно сделать, чтобы иметь его больше" - это книга, которая рассматривает важные аспекты самоко...