Mindfulness in Simple Words (Vipassana Meditation Guide)
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Before you is an easily and clearly written book about how to bring mindfulness into your life. The author, an experienced Vipassana meditation teacher, talks about achievements and discoveries in the process of meditation, shares his experience in solving many typical problems. The book will be of interest to both beginners and experienced meditation practitioners.
FL/671422/R
Data sheet
- Name of the Author
- Бханте Хенепола Гунаратана
- Language
- Russian
- Translator
- Н. фон Бок
Reviews
Неймовірний посібник для тих, хто прагне знайти внутрішній спокій!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі медитації та уважності. Автор, маючи великий досвід у практиці віпасани, ділиться своїми знаннями та досвідом у дуже доступній формі. Кожен розділ наповнений практичними порадами та техніками, які легко впровадити у повсякденне життя. Я особливо ціную, як автор торкається типових проблем, з якими стикаються медитуючі, і пропонує реальні рішення для їх подолання. Книга не лише надихає на практику, але й допомагає зрозуміти, як уважність може змінити наше сприйняття світу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя, знайти внутрішній баланс і навчитися жити в моменті!
9 books by the same author:
Products from this category:
Before you is an easily and clearly written book about how to bring mindfulness into your life. The author, an experienced Vipassana meditation teacher, talk...