The Four Foundations of Mindfulness in Simple Words
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
“...Meditation is becoming more and more popular these days, and there are many reasons for this. Unfortunately, although the ranks of those interested are growing, there are clearly not enough teachers who could meet their needs. Some beginning students read good books on meditation, others go on meditation retreats, and others listen to numerous helpful lectures on meditation. After reading books, listening to lectures and attending retreats, many students send me letters to the Bhavana Society with questions on topics they would like to understand better. To answer some of these questions, I decided to write this book...”
FL/492246/R
Data sheet
- Name of the Author
- Бханте Хенепола Гунаратана
- Language
- Russian
- Translator
- Ольга Турухина
Reviews
Неймовірний посібник для всіх, хто прагне до внутрішнього спокою!
Книга «Чотири основи уважності простими словами» стала для мене справжнім відкриттям у світі медитації та практики уважності. Автор доступно та зрозуміло пояснює складні концепції, роблячи їх доступними для кожного, незалежно від рівня підготовки. Я особливо ціную практичні поради та вправи, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Завдяки цій книзі я навчився краще розуміти свої думки та емоції, що дозволило мені зменшити стрес і тривогу. Книга наповнена мудрістю та простотою, що робить її ідеальним супутником для тих, хто тільки починає свій шлях у медитації. Рекомендую всім, хто хоче знайти гармонію в житті та навчитися цінувати кожен момент!
9 books by the same author:
Products from this category:
“...Meditation is becoming more and more popular these days, and there are many reasons for this. Unfortunately, although the ranks of those interested are g...